La puissance de l’empathie
Oeuvre de Barbara Kruger exposée dans une station de Tramway de Strasbourg
Voici un mot qui a pris une grande place dans notre société depuis une dizaine d’année. Mais qu’est ce donc précisément que l’empathie ?
Avant de lire la suite, réfléchissez à votre propre définition de l’empathie…
C’est fait ? bravo d’avoir participé activement à ce blog !
L’empathie c’est la capacité de reconnaître et comprendre les émotions de l’autre et donc pouvoir les partager. L’image la plus simple est donnée par l’expression courante : se mettre à la place de l’autre. Attention, cela ne signifie pas ressentir les mêmes émotions que l’autre ! Une personne empathique est capable de se décentrer d’elle même, pour s’intéresser à l’autre, sans confusion entre soi et l’autre.
Attention aussi à ne pas confondre avec la sympathie, qui possède une dimension affective pour l’autre et m’incite à agir pour son bien-être. La compassion elle, signifie partager les maux et les souffrances d’autrui.
L’empathie est indispensable à une communication de qualité entre les individus.
Pensez vous, comme cette artiste américaine Barbara Kruger, que l’empathie peut changer le monde ?
Prenez le temps d’y réfléchir…
Quand, avez vous fait preuve d’empathie récemment ?
Qui, vous a témoigné de l’empathie, aujourd’hui ?
En ce qui me concerne, je suis sûre que l’empathie peut changer le monde.
Car je suis convaincue que pour changer le monde, il faut commencer par se changer soi même. En changeant des attitudes ou des comportements même anodins, j’introduis du changement dans ma relation aux autres, et donc je fais changer le système. Un petit changement du système auquel j’appartiens (couple, famille, équipe professionnelle, association, amis…) peut se répercuter sur un grand nombre d’autres systèmes…C’est la théorie du battement d’aile d’un papillon, ou de la part du colibri. Ainsi chacun peut à son niveau, avec ses moyens, participer au changement du monde pour plus de compréhension et d’humanité.
Mais j’ai failli oublier le plus important.
Avez vous de l’empathie pour vous même ?
Savez vous reconnaître et comprendre vos émotions ?
Prenez vous le temps de les accueillir et d’écouter le message qu’elles transmettent ?
Une belle relation à l’autre nécessite d’établir une relation bienveillante avec soi !
Mais ceci est une autre histoire …
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